Kyselina hyaluronová patří k poměrně běžně používaným látkám v kosmetickém odvětví. Věděli jste však, že může mít uplatnění i v oblasti péče o pohybový aparát? Pokud ne, pak se vše důležité, co s ní souvisí, dozvíte v dnešním článku. S kyselinou hyaluronovou se docela pravidelně setkáváme například v pleťových sérech a krémech proti stárnutí. Věděli […]
Bolí vás často spodní část zad a pánve? V tom případě můžete mít potíže s SI skloubením, nebo také, jak se tomuto místu lidově říká, s esíčkem. Vzhledem k tomu, že esíčko bývá velmi namáhané a může dojít k jeho blokádám, níže se podíváme na vše, co byste měli o jeho bolesti a uvolnění znát. […]
Loktům v průběhu dne málokdy věnujeme pozornost. Přitom, kdyby jich nebylo, těžko bychom zvládli normálně fungovat. Tím horší to pro nás bývá, když nás začnou bolet a omezovat v našich povinnostech a volnočasových činnostech. Co se může za bolestí lokte skrývat? A co s tím? Lokty nám umožňují normálně pohybovat rukama. Používáme je nejen při […]
Naražené koleno je poměrně častým problémem, se kterým se můžeme setkat třeba po pádu. Stačí udělat nešikovný pohyb během ranního vstávání, při sportu či v průběhu cestování hromadnou dopravou, kdy řidič může prudce brzdit. Jak poznat, že koleno potřebuje lepší péči? A co na naražené koleno nejlépe funguje? Život není procházka růžovou zahradou. I když […]
Vápník je živina, kterou máme ve většině případů spojenou se zdravím kostí, kloubů a zubů. Může nám ale nabídnout ještě něco dalšího? Jaké jsou jeho hlavní zdroje? A existují zdroje vápníku pro vegetariány a vegany? Právě o tom všem bude řeč v tomto článku. Už od mladého věku nás dospělí nutili pít mléko a jíst […]
Bolí vás kolena po práci nebo po sportu a potřebujete tento problém co nejdříve vyřešit? Kromě užívání léků na bolest a dostatečného klidu můžete vyzkoušet i Priessnitzův zábal. Co to přesně je? A jak se to používá? Naši předkové měli po stránce lidové medicíny a léčitelství jen omezené množství možností, jak řešit své zdravotní potíže. […]
Stalo se vám někdy, že jste si špatně stoupli a následně jste si způsobili úraz? I když může jít třeba o zlomeninu nebo o poranění kolenní čéšky, neobvyklý nebývá ani výron kotníku. Jak se zachovat, když se vám tento problém přihodí? A jakým způsobem se léčí? Typů úrazů existuje nepřeberné množství. Zatímco některé nejsou až […]
Natržený sval v lýtku nebo natržený stehenní sval jsou velmi nepříjemné problémy, jejichž řešení vyžaduje specifický přístup. V opačném případě si můžete ještě více uškodit. Jaké má tento stav příznaky? A jaké existují způsoby léčby? Natržený sval se může objevit prakticky u každého. Týká se amatérských, ale i profesionálních sportovců. Uhnat si ho však můžete […]
Stalo se vám někdy, že vás z ničeho nic začalo bolet koleno, kyčel nebo nějaký jiný kloub v těle, ale nedovedli jste si vysvětlit, jaký má tento problém příčinu? Na vině může být bursitida, v jejímž průběhu dojde k zánětu tíhového váčku. Co dalšího byste o ní měli vědět? A jaká je její léčba? V […]
Problémy s koleny bývají nepříjemné, v naší populaci jsou však bohužel celkem běžné. Nemusí jít jen o bolest kolen kvůli vyšší tělesné hmotnosti a o bolest způsobenou chronickým onemocněním, kterým může být například artróza. Potrápit vás může i meniskus, který se může snadno poranit během vašich oblíbených aktivit. Jak poznáte, že je s ním něco […]
