Preparát na klouby se často doporučuje lidem, kteří mají problémy s pohybovým aparátem. Věděli jste však, že doplněk stravy na klouby s dobrým složením může prospět i fyzicky aktivním jedincům a sportovcům, kteří zatím žádné problémy s pohybem mít nemusí? Možná si to ani neuvědomujete, ale klouby používáte i při sebemenším pohybu. Bez jejich existence […]
Bolest svalů může být mírná, také vás ale může snadno paralyzovat a bránit vám ve vykonávání obvyklých denních aktivit. Vzhledem k tomu, že je dnešní doba hodně orientovaná na výkon, je pochopitelné, že se snažíte přijít na to, jak se vrátit zase zpátky do formy. Pokud vás toto téma zajímá, v tom případě pokračujte ve […]
Klouby nám umožňují bezbolestný a bezproblémový pohyb. Což je pro nás tak samozřejmé, že si toho jednoho dne přestaneme vážit. A pak to přijde. Ztuhlost a bolest. Právě v takové chvíli se dostává ke slovu kloubní výživa pro sportovce. Kloubní výživa pro lidi má smysl. A to ať už je vám dvacet a hodně sportujete, […]
Pokud sportujete nebo potřebujete být z nějakého důvodu hodně aktivní, ale nemůžete si dovolit nosit klasickou ortézu, při bolesti kolene vám může pomoci kinezio tejp, který vám umožní velmi pohodlný pohyb. Než se ale pro takovou variantu rozhodnete, je důležité znát dodatečné informace, které mají na účinnost a kvalitu tejpování kolene vliv. Tejp je barevná […]
Pokud přemýšlíte o pravidelném užívání kloubní výživy, než si nějakou přidáte do košíku a odnesete si ji domů, je důležité věnovat pozornost jejímu složení. Kromě kolagenu a vitamínu C by měla obsahovat i další látky, které přispívají k normálnímu stavu pohybového aparátu. Jednou z nich je MSM. Co přesně to je? A jaké jsou jeho […]
Chrupavky jsou důležitou součástí lidských kloubů. Kdyby jich nebylo, klouby by nemohly vykonávat plynulý pohyb a neustále by drhly o kosti, což by mohlo být problematické a i poměrně dost bolestivé. Jenže, stav chrupavky nemusí být celý život stejný, proto se podíváme na to, co chrupavkám neprospívá a co přesně potřebují k udržení svého nejlepšího […]
Voda v koleni je termín, se kterým se většina z nás už v průběhu života někdy setkala, mnoho z nás ale neví, co přesně si pod ním mají představit. Proto se na vše, co s tímto problémem souvisí, podíváme v našem dnešním článku. Za normálních okolností tělo dovede vylučovat přebytečnou vodu a nikde se nám […]
Pokud jste někdy četli zadní etiketu doplňků stravy, možná jste narazili na hydrolyzovaný kolagen. Z různých článků určitě víte, že kolagen je látka, která se běžně nachází v lidském těle. Málokdo se ale orientuje v tom, jaký je rozdíl mezi jednotlivými typy kolagenu a v tom, jak se má kolagen na klouby správně užívat. Proto […]
Pohybový aparát nám umožňuje prožít život aktivním způsobem. Je proto pochopitelné, že bychom si ho měli v ideálním případě velmi hýčkat. Ne vždy tomu tak ale je, takže se u nás časem mohou rozvinout různě vážné onemocnění kloubů a kostí. Jak je poznáte? A existuje nějaký tip, jak být co nejdéle v pohybu? Lidské klouby […]
Boswellia serrata je bylina, kterou občas najdete v seznamu ingrediencí nějakého přírodního doplňku stravy. Málokdo ale tuší, co přesně tahle rostlina umí, že se do něj přidává. Proto se na vše, co by vás o ní mohlo zajímat, podíváme níže. Svět rostlin se nachází prakticky všude kolem nás. Nejsou jen hezké na pohled, ale také […]
