Lidské tělo se v průběhu let opotřebovává. Jelikož to má negativní dopad na některé typy tkání, je potřeba mu látky, ze kterých se přirozeně skládají, dodávat zvenčí. Jednou z těch, která je důležitou součástí kloubů, je chondroitin sulfát. Co všechno v těle zajišťuje? A jak by se měl správně užívat? Lidské tělo si dokáže vyprodukovat, […]
Blog
Zánět šlach: Jak ho poznat a léčit?
Aktivní pohyb je sice žádoucí, ale pro tělo představuje zvýšenou zátěž. Také přispívá k tomu, že se tělo rychleji opotřebovává. Z toho důvodu je potřeba se o něj adekvátně starat. Jinak není vyloučeno, že vás potrápí zánět šlach na zápěstí, nebo v jiných částech těla. Lidské pohybové ústrojí se skládá z mnoha na sobě závislých […]
Zkrácené svaly: Proč vznikají a jak se jich dá zbavit?
Pokud jste dlouho nic nedělali a pořád jste jenom seděli, možná jste zaznamenali zkrácené svaly na nohou. Mohou se ale vyskytovat i kdekoliv jinde na těle. Jelikož mohou způsobovat bolest a menší flexibilitu, mohou nám činit značné nepohodlí. Co se s tím dá dělat? Lidské tělo je samo o sobě ohebné. Určitě si z dětství […]
Co je to artróza? – příznaky, léčba a její stupně
Začínající artróza nemusí pacientům způsobovat žádné vážné potíže. Jakmile ale nemoc pokročí, začnou se projevovat příznaky, které jsou pro onemocnění artrózou typické. Dá se artróza krční páteře, nebo jiné části těla, nějak léčit? I když jsme si zvykli na to, že lékaři nás dokážou za pomoci moderních léků a technologií dostat z každého zdravotního problému, […]
Co pomůže na namožené svaly a jak je uvolnit?
Každý, kdo se někdy věnoval intenzivnější fyzické aktivitě, někdy zažil problémy s nataženými a unavenými svaly. Namožené svaly nás dovedou vyřadit na několik dní z provozu, dáme vám pár rad, jak je zase dostat co nejdříve do formy. Dobíhali jste někdy autobus? Nebo jste vlekli hodně těžké tašky? Případně, máte hodně fyzicky náročnou práci a […]
Konopná mast: Jaké má účinky na klouby?
Konopná mast na bolavé klouby se dá sehnat v každé lepší lékárně. Opravdu je ale tak účinná, jak se o ní říká? Pokud byste se toho o ní chtěli dozvědět co nejvíce, budeme rádi, když budete pokračovat ve čtení. Konopí má v naší společnosti rozporuplnou pověst. Ještě nedávno se na něj pohlíželo jako na nebezpečnou […]
Co pomůže na bolest kolene: Druhy, příčiny, prevence
Bolest kolene po běhu může indikovat, že jsme neměli dobré boty. Nejen v souvislosti s terénem, ale třeba i kvůli naší vyšší tělesné hmotnosti. Pokud se ale tenhle problém ukazuje opakovaně, možná je čas začít mu věnovat svou cílenou pozornost. Proč? Kolena jsou extrémně namáhanou částí lidského těla. Jen si to vezměte. Během dne nám […]
Želatina na klouby: Pomůže proti bolesti
Čistá želatina se používá při výrobě některých sladkých dezertů. Prostě ji ponoříte do tekutiny a necháte ji rozpustit. Co ale vepřová želatina na klouby? Má vůbec smysl ji užívat? Na to vám zkusíme odpovědět v následujících odstavcích. Želatinu zná většina z nás už od dětství. V kuchyni ji často používaly jak naše maminky, tak babičky. […]
Křupání a praskání kloubů: Co ho způsobuje a jak s tím skoncovat?
Klouby jsou pohyblivá složka naší kostry. Kosti nejsou pružné. Proto na sebe navazují v kloubech, které umožňují pohyb, či ohýbání končetin. Ačkoliv se ale můžeme těšit celkovému zdraví, může nás znepokojovat otravné křupání a praskání kloubů. Co tento jev způsobuje? A je nutné se ho bát? Určitě jste to už někdy zažili. Povídali jste si […]
Artritida: Její druhy, příznaky a jak ji léčit?
Artritida je zánětlivé onemocnění kloubů, které může způsobovat jejich deformace. Kvůli nim klouby nefungují tak, jak by správně měly. Což jejich majiteli způsobuje problémy s pohybem a bolest. Jaké druhy artritidy známe? A dají se nějak léčit? Za normálních okolností jsou naše klouby flexibilní a pohyblivé. Vlivem různých faktorů, mezi které patří stárnutí, nebo nějaká […]