Čistá želatina se používá při výrobě některých sladkých dezertů. Prostě ji ponoříte do tekutiny a necháte ji rozpustit. Co ale vepřová želatina na klouby? Má vůbec smysl ji užívat? Na to vám zkusíme odpovědět v následujících odstavcích. Želatinu zná většina z nás už od dětství. V kuchyni ji často používaly jak naše maminky, tak babičky. […]
Klouby jsou pohyblivá složka naší kostry. Kosti nejsou pružné. Proto na sebe navazují v kloubech, které umožňují pohyb, či ohýbání končetin. Ačkoliv se ale můžeme těšit celkovému zdraví, může nás znepokojovat otravné křupání a praskání kloubů. Co tento jev způsobuje? A je nutné se ho bát? Určitě jste to už někdy zažili. Povídali jste si […]
Artritida je zánětlivé onemocnění kloubů, které může způsobovat jejich deformace. Kvůli nim klouby nefungují tak, jak by správně měly. Což jejich majiteli způsobuje problémy s pohybem a bolest. Jaké druhy artritidy známe? A dají se nějak léčit? Za normálních okolností jsou naše klouby flexibilní a pohyblivé. Vlivem různých faktorů, mezi které patří stárnutí, nebo nějaká […]
Pokud čtete etikety od kloubní výživy, patrně jste už někdy narazili na chondroitin sulfát a glukosamin sulfát. Co si ale pod tím glukosamin sulfátem máte přesně představit? A opravdu ho naše tělo potřebuje? Hodně lidí se vůbec nezajímá o to, jak rozeznat kvalitní kloubní výživu. Prostě si hodí do košíku to nejlevnější, co jim přijde […]
Bolest svalů a kloubů často zaznamenáváme po sportu, či po jiném náročném výkonu. Třeba po těžké fyzické práci, která je zdrojem naší obživy. Co si ale myslet o bolesti čelistního kloubu? A je normální bolest kloubů na ruce? Jelikož jsou klouby hodně namáhanými součástkami těla, je dobré vědět, kdy není nutné se znepokojovat a kdy […]
Klouby nám umožňují bezbolestný a bezproblémový pohyb. Což je pro nás tak samozřejmé, že si toho jednoho dne přestaneme vážit. A pak to přijde. Ztuhlost a bolest. Právě v takové chvíli se dostává ke slovu kloubní výživa pro sportovce. Kloubní výživa pro lidi má smysl. A to ať už je vám dvacet a hodně sportujete, […]
