Blog

Bolest nejen vnitřního kotníku může být velice nepříjemná, protože tento kloub tradičně používáme během řady každodenních aktivit. Někdy se může objevit bolest kotníku bez otoku, takže nám nemusí být na první pohled jasné, co přesně se s ním děje. Jindy, například při zlomenině, pak nejde na postiženou nohu přenést ani část tělesné váhy. Co vše […]

Kyselina hyaluronová patří k poměrně běžně používaným látkám v kosmetickém odvětví. Věděli jste však, že může mít uplatnění i v oblasti péče o pohybový aparát? Pokud ne, pak se vše důležité, co s ní souvisí, dozvíte v dnešním článku. S kyselinou hyaluronovou se docela pravidelně setkáváme například v pleťových sérech a krémech proti stárnutí. Věděli […]

Bolí vás často spodní část zad a pánve? V tom případě můžete mít potíže s SI skloubením, nebo také, jak se tomuto místu lidově říká, s esíčkem. Vzhledem k tomu, že esíčko bývá velmi namáhané a může dojít k jeho blokádám, níže se podíváme na vše, co byste měli o jeho bolesti a uvolnění znát. […]

Loktům v průběhu dne málokdy věnujeme pozornost. Přitom, kdyby jich nebylo, těžko bychom zvládli normálně fungovat. Tím horší to pro nás bývá, když nás začnou bolet a omezovat v našich povinnostech a volnočasových činnostech. Co se může za bolestí lokte skrývat? A co s tím? Lokty nám umožňují normálně pohybovat rukama. Používáme je nejen při […]

Naražené koleno je poměrně častým problémem, se kterým se můžeme setkat třeba po pádu. Stačí udělat nešikovný pohyb během ranního vstávání, při sportu či v průběhu cestování hromadnou dopravou, kdy řidič může prudce brzdit. Jak poznat, že koleno potřebuje lepší péči? A co na naražené koleno nejlépe funguje? Život není procházka růžovou zahradou. I když […]

Vápník je živina, kterou máme ve většině případů spojenou se zdravím kostí, kloubů a zubů. Může nám ale nabídnout ještě něco dalšího? Jaké jsou jeho hlavní zdroje? A existují zdroje vápníku pro vegetariány a vegany? Právě o tom všem bude řeč v tomto článku. Už od mladého věku nás dospělí nutili pít mléko a jíst […]