www.kloubin.cz 
www.kloubin.sk 
Klouby
Boswellia serrata (Kadidlovník pilovitý): Účinky a užívání
Boswellia serrata je bylina, kterou občas najdete v seznamu ingrediencí nějakého přírodního doplňku stravy. Málokdo ale tuší, co přesně tahle rostlina umí, že se do něj přidává. Proto se na vše, co by vás o ní mohlo zajímat, podíváme níže.
Obsah článku
Svět rostlin se nachází prakticky všude kolem nás. Nejsou jen hezké na pohled, ale také jsou důležité pro lepší kvalitu vzduchu. Když k tomu ještě přidáme skutečnost, že mnoho z nich má zajímavé účinky na lidský organismus, je naprosto pochopitelné, že se jim řada lidí rozhodla věnovat svou pozornost. I když ale instinktivně věříme, že látky, které nacházíme na etiketách doplňků stravy, mohou být v něčem lidskému tělu prospěšné, rozhodně neuškodí, pokud se o nich rozhodnete zjistit něco víc.
Co je to Boswellia serrata?
Boswellia serrata, nebo také kadidlovník pilovitý, je rostlina z rodu Boswellia. Zajímavostí je, že některé rostliny z této rodiny se používají k produkci kadidla, pro které je při pálení typické zajímavé aroma. (V některých případech se používá i k rituálním a náboženským účelům.) Boswellia serrata také nachází uplatnění v alternativní medicíně, speciálně pak v Asii a v Africe. V současné době se dá pořídit v mnoha podobách, takže si ji můžete například natírat ve formě krému na kůži.
Účinky kadidlovníku pilovitého
Šamani a bylinkáři používali Boswellii při řešení nejrůznějších obtíží. Používala se například při redukci zánětů. V moderní době prošla zkoumáním kyselina boswelová, kterou kadidlovník pilovitý obsahuje. Podle současných poznatků může zabránit tvorbě leukotrienů, což jsou prozánětlivé mediátory, které podporují vznik zánětlivých procesů v organismu. Jsou například schopny vyvolat příznaky astmatu. Z pochopitelného důvodu se tedy přípravky s obsahem Boswellie používají při zvládání astmatu.
Díky protizánětlivým účinkům se Boswellia serrata může používat při zvládání zánětlivých onemocnění střev, mezi která patří například Crohnova choroba. V neposlední řadě se může stát pomocníkem při konzervativní léčbě rakoviny, protože kyselina boswelová dovede bránit určitým enzymům v negativním ovlivňování DNA.
Jak působí na klouby a záněty?
Boswellia serrata se přidává i do doplňků stravy pro zdraví kloubů. Látky obsažené v Boswellii mají pozitivní vliv na redukci bolesti kloubů a dovedou zmírnit i záněty. To ostatně potvrzuje malá studie z roku 2003, v průběhu které dostávalo 30 lidí s artrózou Boswellii a po nějaké době hlásili, že se zmírnila síla jejich problémů. Také zaznamenali zlepšení pohyblivosti kolen.
Boswellia serrata se dále používá i na revmatoidní artritidu. Starší studie ukazují, že příjem této rostlinné látky může zmírňovat otoky kloubů.
Správné užívání
Boswellia serrata se vám bude nejlépe užívat ve formě doplňků stravy, které mají přesně uvedené dávkování, kterého se zvládnete jednoduše držet. Na trhu jsou k dostání i masti a další produkty, které tuto látku obsahují, ale v takovém případě zacílíte účinek jen do jednoho místa a z Boswellie nebude těžit celý organismus. Na co si určitě musíte dávat pozor je interakce s některými léky, mezi které patří aspirin a ibuprofen.
Při výběru kvalitní kloubní výživy s obsahem Boswellie hleďte na to, abyste ve složení našli i:
- Glukosamin
- Chondroitin
- MSM
- Kolagen
- Vitamín C
A další látky, které podporují normální stav chrupavek, zmírňují bolest pohybového aparátu a podporují aktivní životní styl. Pokud nevíte, kde tuto kombinaci látek máte hledat, doporučíme vám dlouhodobé užívání české kloubní výživy KLOUBIN, kterou můžete užívat i preventivně při těžké fyzické práci a při sportu.
Zdroje (3)
- cs.wikipedia.org — Kadidlovník (česky)
- healthline.com — Boswellia (anglicky)
- medicalnewstoday.com — Vše o Boswellii (anglicky)
Článek byl naposledy upraven 19. 4. 2023.
