Léky na klouby: Co opravdu pomáhá při bolesti a opotřebení?

Pokud vás i při sebemenším pohybu bolí celé tělo, je pochopitelné, že ve volném čase hledáte vše, co by vám dokázalo pomoci. A tak není divu, že na přetřes možná přijdou i léky na klouby. Jsou ale běžně volně dostupné? A nemají nějaké závažné vedlejší účinky?

Bolavé klouby dovedou lidem přichystat učiněná muka. Hlavně proto, že hýbat se v průběhu dne (alespoň trochu) musíme. Copak to ale jde, když vás sužuje ztuhlost, bolest a zánět? Mnozí však nemají na vybranou a i s těmito problémy nadále chodí do fyzicky náročné práce, ve které se od nich očekává produktivita a výkon.

Sedět po večerech na internetu a hledat léky na klouby se však nemusí vždy vyplatit. Ty, které opravdu pomáhají, jsou často pouze na předpis. Ty, které na předpis nejsou, pak nemusí být pravé. Internet je totiž plný podvodníků a padělků.

I když už se ale k lékům nakonec dostanete, vzhledem k možným vedlejším účinkům to také nemusí být stoprocentní výhra.

Co byste tedy měli o lécích na klouby a jejich možných alternativách vědět? Na to se půjdeme společně hned podívat.

11 účinných látek pro maximální výsledek

Kloubin – pro život v pohybu

Kloubin je intenzivní kloubní výživa vyvinutá speciálně pro lidi, dobře se vstřebává a pohodlně užívá ve formě kapslí. Kombinace 11 účinných látek má vše potřebné pro zdravé svaly, kosti a klouby.

Vyzkoušejte českou kloubní výživu Kloubin a zažijte pohyb bez starostí.

To mě zajímá

Rozdíl je hlavně v tom, jak silně působí a kdo o jejich užívání rozhoduje:

• Volně dostupné léky se dají koupit v lékárně bez předpisu a lidé po nich často sahají při běžné bolesti nebo zánětu.
• Léky na předpis jsou obvykle silnější nebo cílenější a jejich nasazení by měl vždy řídit lékař.
• Specializovaná léčba může být vhodná u dlouhodobých nebo vážnějších potíží, například při artritidě či artróze.

Z toho plyne, že některé léky jsou dobře dostupné i pro širokou veřejnost. U výraznějších nebo dlouhodobých problémů však většinou přichází na řadu ty, které vám může předepsat jen odborník.

K nejčastějším obtížím patří například:

• záněty,
• bolest,
• ztuhlost,
• otok,
• citlivost,
• omezený rozsah pohybu,
• horší komfort při chůzi nebo při práci.

Zpozornět byste měli hlavně tehdy, pokud se potíže opakují, zhoršují nebo vás nutí omezovat běžné aktivity.

Některé léky, které může předepsat specialista, pak mohou dokonce přispět ke zpomalení progrese artritidy a artrózy. Obě tato onemocnění přispívají k rychlejšímu úbytku a degeneraci kloubních chrupavek.

Co vám může napovědět bolest kloubů?

Signál těla	Co může znamenat?
Bolest se objeví po větší námaze	Kloub mohl být přetížený a může potřebovat odpočinek, šetrný pohyb a regeneraci
Kloub je po ránu ztuhlý	Může jít o známku horší pohyblivosti nebo začínajícího opotřebení, zvlášť pokud se stav opakuje
Bolest se vrací pravidelně	Je vhodné zaměřit se na dlouhodobou péči, kloubní výživu a případně konzultaci s odborníkem
Kloub je oteklý nebo citlivý	Může jít o podráždění nebo zánět, u kterého je lepší nepokračovat v přetěžování
Potíže omezují běžný pohyb	Pokud bolest brání chůzi, práci nebo spánku, je vhodné řešit ji cíleně a nečekat
Úleva po odpočinku netrvá dlouho	Klouby mohou potřebovat komplexnější podporu než jen krátkodobé řešení bolesti

Jaké typy léků se na kloubní potíže používají?

• Léky proti zánětu a bolesti — Jde o běžně dostupné léky na bolest a zánět, které seženete v lékárně i bez předpisu.
• Léky proti zánětu a bolesti na předpis — Tyto léky opět přispívají k řešení zánětu a bolesti, jsou ale víc zacílené a může je předepsat jen specialista, ke kterému pravidelně chodíte.
• Kortikosteroidy — Přispívají k supresi akutních potíží, taktéž běžně dostupné na předpis.
• Opioidy — Jsou na předpis a používají se při hodně velkých, až nesnesitelných, problémech s klouby.

1. Opioidy mohou přinášet zvýšené riziko možné závislosti.
2. Kortikosteroidy spíš tlumí projevy problému. Když je vysadíte, může se časem znovu objevit.

Ani běžné léky z lékárny však nemusí být pro dlouhodobé užívání ideální. Jejich užívání totiž může zatěžovat játra a další orgány.

Pokud je to ale samozřejmě potřeba, pak může užívání všech léků na klouby (s potřebnou indikací) přinést potřebný výsledek, kterým je alespoň relativně normální každodenní život.

Šetrné alternativy k lékům: Co pomáhá kloubům?

Pokud vás trápí občasná ztuhlost kloubů po ránu, nebo se třeba bojíte rychlejšího opotřebení kloubů kvůli sportu nebo namáhavé práci, místo léků vyzkoušejte vícesložkovou kloubní výživu.

Bývá na přírodní bázi a běžně obsahuje správně zvolenou kombinaci bylinek, vitamínů a minerálů na pohybový aparát a podporu jeho normální funkce.

• dá se užívat preventivně,
• dá se užívat jako doplněk konzervativní léčby, kterou vede lékař,
• bývá vhodná i pro dlouhodobé užívání.

Při pravidelném užívání může být vhodnou součástí dlouhodobé péče o klouby, protože pomáhá doplňovat látky důležité pro výživu kloubů, kostí a šlach zevnitř.

V jejím složení určitě hledejte:

• Glukosamin — Je důležitý pro normální ohebnost a pružnost chrupavek.
• Chondroitin — Přispívá k absorpci vody, takže dodává chrupavkám pružnost.
• Kadidlovník pilovitý — Používá se na záněty kloubů.
• Kyselinu hyaluronovou — Je klíčová při tvorbě kloubní tekutiny, která zajišťuje lubrikaci kloubů při pohybu.
• Kolagen — Základní stavební pilíř všech chrupavek a pojivových tkání.
• Vitamín C — Je důležitý pro normální vstřebávání a produkci kolagenu. Taktéž jde o antioxidant.

Nejlepší podporu kloubům obvykle nabízí právě kombinace těchto látek, protože každá z nich má trochu jinou roli. Zatímco některé se zaměřují na chrupavky a pojivové tkáně, jiné podporují kloubní tekutinu, pružnost a celkový komfort při pohybu.

Také nezapomínejte na to, že i při bolesti kloubů je potřeba pravidelný pohyb, který udržuje pohybový aparát v kondici. Vhodné pro vás může být plavání, protahování či jóga.

Infografika: Léky na klouby krok za krokem

Zdroj

https://www.webmd.com/osteoarthritis/oa-pain-relief-risks-benefits – Léky na klouby a jejich rizika (anglicky)

https://www.verywellhealth.com/joint-pain-medicine-8714456 – 7 typů léků na klouby (anglicky)